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La Estimulación cognitiva

Si bien hay consenso en que nuestro cerebro cambia con el paso del tiempo, los resultados de los estudios son contradictorios respecto a cuándo exactamente se dan los cambios a nivel anatómico. En general, las personas notan cambios cognitivos entre los 50 y los 60 años. Sin embargo, es importante aclarar que no todas nuestras funciones cognitivas sufren de la misma forma el paso del tiempo. La atención, la memoria procedural y la memoria retrógrada, en un envejecimiento normal, no suelen verse afectadas. Sí se incrementan los tiempos que demoramos en realizar determinadas tareas (velocidad de procesamiento) y la memoria anterógrada también puede verse afectada. Debido a lo antedicho, a partir de los 50 años, es importante controlar periódicamente las habilidades mentales (tales como la memoria, la atención, la planificación, entre otras) realizando una evaluación sistemática de las mismas.

Estimulación cognitiva

En la clínica, una de las quejas principales son las dificultades de memoria. Los problemas de memoria y las dificultades cognitivas en general comienzan a ser serios y se alejan del envejecimiento normal cuando afectan la vida cotidiana de quien los sufre y esto varía de persona a persona y no suele darse a una edad específica determinada.

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Mi cerebro y yo. Descubriendo los misterios del cerebro

Mi cerebro y yo es un programa del canal Encuentro conducido por dos conocidos neurocientíficos Diego Golombek y Mariano Sigman. De manera simple y con mucho humor nos ayudan a comprender la compleja estructura del cerebro.

Mi cerebro y yo. Descubriendo los misterios del cerebro

Con ejercicios, pruebas y desafíos nos mostrarán su funcionamiento y cómo se generan nuestros pensamientos, movimientos, habilidades y nuestras acciones más simples.

Estos son los capítulos que puedes ver on-line:

El cerebro y la mirada
El cerebro y el movimiento
El cerebro y el tiempo
El cerebro y la comida
El cerebro y el lenguaje
El cerebro y el dinero
El cerebro y la moral
El cerebro y la música